Iz Območne enote Celje Nacionalnega inštituta za javno zdravje in Društva za boj proti raku regije Celje so sporočili, da bodo v maju in začetku junija na Celjskem organizirali več izobraževalnih dogodkov, namenjenih spoznavanju Programa Svit in preprečevanju raka dojk. Zdravstveni strokovnjaki vabijo občane Celja, Žalca in Štor, da se udeležijo dogodkov v svojem kraju. Obiskovalce bodo seznanjali z možnostmi preventive pred rakavimi boleznimi. Na Nacionalnem inštitutu za javno zdravje poudarjajo vlogo premišljenega, zmernega in zdravega načina življenja, ki nas lahko podpira pri preprečevanju raka. Ogroženost z rakom zmanjšujemo tudi z bolj zdravim vedenjskim slogom in vnašanjem pozitivnih sprememb v vsakdan ter z udeležbo v državnih presejalnih programih SVIT, ZORA in DORA.
Na srečanjih bodo krajani lahko pridobili koristne informacije o pravočasnem prepoznavanju morebitnih bolezenskih sprememb, povezanih z nastankom raka na debelem črevesu in danki, rakom dojk ter o vključevanju in sodelovanju v nacionalnem preventivnem Programu Svit.
Preventivni dogodki promocije Programa Svit
Zdravstveni strokovnjaki bodo zainteresiranim obiskovalcem s pomočjo napihljivega modela debelega črevesa pokazali, kako je videti zdrava sluznica debelega črevesa in katere bolezenske spremembe se lahko na njej pojavijo. Obiskovalci bodo dobrodošli tudi s svojimi vprašanji. Na Celjskem se bodo v Programu Svit do konca maja zvrstili naslednji dogodki:
- sobota, 20. maj 2017, od 8. do 13. ure, ob prireditvi Razprimo jadra in Preizkus hoje na dva kilometra, na štadionu Športnega centra Žalec. Organizator: Zdravstveni dom Žalec (v primeru dežja bo prireditev odpadla);
- sreda, 24. maj 2017, od 13. do 18. ure, ob dogodku Odprta vrata za zdravje, na parkirišču pred Zdravstvenim domom Celje. Organizator: Zdravstveni dom Celje;
- četrtek, 25. maj 2017, od 9. do 14. ure, ob Dnevu slovenske vojske in predstavitvi policije, v Športnem parku Lipa Štore. Organizator: Zdravstveni dom Celje in Zdravstvena postaja Štore (v primeru dežja bo prireditev odpadla);
- petek, 26. maj 2017, od 9. do 17. ure, ob dnevu odprtih vrat v Vojašnici Franca Rozmana Staneta Celje, Mariborska 29, Celje. Organizator: ambasador Programa Svit Samo Podgornik, v sodelovanju z Nacionalnim inštitutom za javno zdravje, OE Celje.
Predavanje o Programu Svit in predstavitev osebne izkušnje z rakom na debelem črevesu in danki:
- torek, 23. maj 2017, ob 10. uri, ob Tednu vseživljenjskega učenja, v UPI Ljudski univerzi Žalec, Ulica Ivanke Uranjek 6, Žalec. Organizator Nacionalni inštitut za javno zdravje, OE Celje, izvajalki Tatjana Škornik Tovornik in ambasadorka Programa Svit Sonja Punčuh;
- četrtek, 1. junij 2017, ob 17. uri, v Osrednji knjižnici Celje. Organizator Nacionalni inštitut za javno zdravje, OE Celje, izvajalki Tatjana Škornik Tovornik in ambasadorka Programa Svit Stanka Drobnak.
Predavanje Rak dojke – problem sodobnega življenja in učna delavnica samopregledovanja dojk na učnem modelu:
- torek, 16. maj 2017, ob 10. uri, v Socio – večgeneracijskem centru v Celju, Gosposka ulica 3, Celje. Organizator Društvo za boj proti raku regije Celje, ob podpori Mestne občine Celje. Izvajalki Olga Nezman, višja medicinska sestra, in koordinatorka Tatjana Škornik Tovornik;
- torek, 30. maj 2017, ob 17. uri, v Osrednji knjižnici Celje. Organizator Društvo za boj proti raku regije Celje, ob podpori Mestne občine Celje. Izvajalki Olga Nezman, višja medicinska sestra, in koordinatorka Tatjana Škornik Tovornik.
»Med petimi najpogostejšimi raki na Celjskem so kožni rak, rak dojk, pljuč, prostate ter debelega črevesa in danke. Za velik delež rakavih obolenj zdravstveni strokovnjaki vzrokov ne poznajo, a mnoge raziskave kažejo, da na nastanek nekaterih oblik raka vplivajo dejavniki tveganja, ki so povezani s posameznikovim vedenjskim slogom. Zdrav način življenja, ki vključuje zdravo prehrano, telesno dejavnost, opustitev kajenja, tveganega uživanja alkoholnih pijač ter varno izpostavljanje sončnim žarkom, zmanjšuje tveganje za nastanek rakavih obolenj,« je povedala Tatjana Škornik Tovornik, dipl. san. inž., regijska koordinatorica preventivnega Programa Svit. Teme, o katerih sporočajo na preventivnih dogodkih, so vezane na Dvanajst nasvetov proti raku (po Evropskem kodeksu proti raku iz leta 2014), s katerimi lahko ščitimo svoje zdravje:
- Ne kadite.
- Ne kadite v navzočnosti drugih.
- Vzdržujte zdravo, normalno telesno težo.
- Vsak dan bodite telesno dejavni.
- Prehranjujte se zdravo.
- Omejite vse vrste alkoholnih pijač.
- Čim manj se izpostavljajte sončnim žarkom.
- Na delovnem mestu se zaščitite pred nevarnimi snovmi, ki povzročajo raka.
- Varujte se pred ionizirajočim sevanjem.
- Ženske, dojite svoje otoke, če je le mogoče. Omejite jemanje hormonskih zdravil.
- Poskrbite, da bodo vaši otroci cepljeni proti hepatitisu B in humanim papilomskim virusom (HPV) (deklice).
- Udeležujte se organiziranih presejalnih programov SVIT, ZORA in DORA.
Spletna stran Programa Svit: www.Program-svit.si
